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Archive de l’année
Les autres régimeuses
Des recettes de cuisine light ou pas
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Afficher article  Déménagement!

Etant restée plus d'une semaine sans avoir accès à ce blog, j'en ai conclu que mon blog avait été supprimé (vu la gde fréquentation que j'en faisais, ça ne m'a pas trop étonné) j'en ai recréé un autre, une fille au régime, où je continue à raconter ma vie (un peu plus régulièrement d'ailleurs) avec ses hauts, ses bas et ses recettes...

Je vs invite donc à m'y rejoindre:

http://maviemonregime.canalblog.com/

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Etant restée plus d'une semaine sans avoir accès à ce blog, j'en ai conclu que mon blog avait été supprimé (vu la gde fréquentation que j'en faisais, ça ne m'a pas trop étonné) j'en ai recréé un autre, une fille au régime, où je continue à raconter ma vie (un peu plus régulièrement d'ailleurs) avec ses hauts, ses bas et ses recettes...

Je vs invite donc à m'y rejoindre:

http://maviemonregime.canalblog.com/

Afficher article  AVIS DE TEMPETE : épisode 2 suite et fin

 

Après la tempête 1

 

JE VIENS D EFFACER TT CE QUE JE VENAIS D ECRIRE pdt 30 mn als voilà simplement prquoi je vais aller me coucher au lieu de recommencer. J'ai passé une gde partie de la nuit à écouter le vent pr savoir si ns allions retrouver ce genre de spectacle ce matin et heureusement NON!

Afficher article  AVIS DE TEMPETE : épisode 2

Waouh Carole, c’est génial, tu dois être super contente ? C’est une taille de vêtements !

 

Pr ma part, je n’en suis qu’à – 3, la faute à mes débordements continuels ms je suis qd même contente !


Je me dépêche de mettre mes menus avant que la nouvelle tempête annoncée ce soir ne nous coupe l’électricité (pitié pas ça !!). Depuis 2 jours, reprise sérieuse et aujourd’hui j’ai même associé 45 mn de marche à tt ça.  Visiblement  j’aurai dû y aller plus progressivement car j’ai du mal à marcher  ce soir  ms la motivation est là et c’est le principal !!

 

 

Lundi 08 février 2009
Petit dej:
thé
2 parts de bodding au pommes : 4
1 FB allégée à la fraise: 1
TOTAL: 5 pts

Déjeuner:
purée de carottes thermomix: 0.5
riz + *1 cc de CF 15%: 4
2 bâtonnets de poisson pané cuits avec 5 p d'huile: 3
*1 cc de gruyère rapé: 0
2 clémentines: 0
1 tisane: 0
TOTAL : 7.5

Goûter :
1 pain kebab: 2.5
1 pomme + édulcorant citron cuite au M.O: 0
limonade light + sirop tesseire 0%*: 0
TOTAL : 2.5

Dîner (prévu) :
velouté de courgettes thermomix: 0.5
1 oeuf à la coque: 2
pain map: 4 (à confirmer)
1 crème vanille: 1.5
TOTAL : 8 pts

TOTAL DE MA JOURNEE: 23/24 +45 mn de marche (je n’en peux plus). Demain réunion WW si le tps le permet
!

 

Dimanche 08 février 2009

 

Petit dej 

Thé

1 kiwi : 0

1 actimel fruits rouges 0% : 0.5

1 tranche de brioche : 2

1 cc de confiture d’abricot : 0.5

TOTAL :3  pts

 

Déjeuner :

Pâtes au thon (recette thermomix) : 7

1 cc d’huile : 1

*1 cc de parmesan : 0

2 clémentines : 0

1 tisane : 0

TOTAL : 8  pts

 

Goûter :

Taillefine thé : 0

2 parts de bodding : 4

TOTAL : 4 pts

 

Dîner :

Salade verte : 0

2 cc de vinaigrette extra-légère : 0.5

3 crêpes jambon/fromage : 4.5

10 p d’huile : 0.5

150 g de blé : 3

1 cc de beurre 15% : 0.5

*1 cc de râpé : 0

1 crème dessert vanille : 1.5

TOTAL : 10.5 pts

 

TOTAL DE MA  JOURNEE : 25.5/26 + marche et vélo d’appart

 

Bonne soirée!!

 

 

Afficher article  De retour ds le monde civilisé!

Je passe juste vs faire un petit coucou car j'ai récupéré internet depuis ce matin! Ouf!!

Ayant la gde chance d'habiter ds le nord des Landes, j'ai pu profiter de la tempête de samedi matin avec en prime l'absence d'électricité jusqu'à hier soir!! Et bien je vs jure les soirées sont longues sans électricité.

Habitant un petit village je ne m'en sors néanmoins pas trop mal et j'aurai ce soir une pensée pr ts ceux et celles qui sont encore sans téléphone, sans portable et surtout sans électricité et d'ici il n'y a que 3 kms à faire pr trouver ces personnes.

Je vous laisse car vues les baisses de tension ce soir je ne suis pas sûre que ça ne coupe pas.

Bonne soirée et à demain si possible.

PS: Carole l'important c'est qu'il y est tjs du - lorsque tu te pèses:  peut-être n'étais tu pas habillée la même manière tt simplement?

Afficher article  Pressée!

 

Pas le tps de papoter ce matin, je viens de voir une annonce qui correspond à ce que je recherche sur le site de l'ANPE, il faut que je fasse une lettre de motivation et après je file à la réunion WW!

 

Lundi 19 janvier 2009

 

Petit dej 

Thé

1 cc de beurre de cacahuètes : 0.5

1 cc de confiture de fraises : 0.5

1 muffin brioché : 2.5

1 yaourt 0% : 0.5

*1 cc de sucre : 0

1 banane : 1

TOTAL : 5  pts

 

Déjeuner :

Spaghettis complets : 4

Sauce thon/champignons : 3

2 clémentines : 0

1 tisane : 0

TOTAL : 7  pts

 

 

Goûter :

Taillefine fizz : 0

1 pain au lait : 2.5

1 cc de nutella : 1

TOTAL : 3.5 pts

 

Dîner :

Pdt :4

Chou de choucroute : 0

1 saucisse de poulet : 2

2 tranches de bacon: 0.5

1 yaourt à l'abricot Taillefine: 1

TOTAL : 7.5  pts

 

 

TOTAL DE MA  JOURNEE : 23/24 et  un essai de vélo que je n’avais pas retenté depuis mes 2 dernières interventions soit octobre !!  

 

Afficher article  Et qd même du -

 

C'est avec une joie non dissimulée que je viens  vs annoncer du - sur ma copine la balance ce matin!! Certes - 300 g c'est pas non + la descente fulgurante ms psychologiquement ça me donne du coeur à l'ouvrage! D'autant que les qqes soucis post gastro que j'ai eus depuis 2 semaines sont oubliés (enfin j'espère!). Alors retour à la cuisine!!

Félicitations à toi Carole pr cette belle perte de poids! J'espère que ça va continuer et effectivement, comme tu le dis, pourquoi ne pas se donner des objectifs: à 2 c'est motivant!

A tt à l'heure (voire demain) pr le menu du jour.

Afficher article  Bon bah j'ai craqué

 Tt est ds le titre!!

J'ai craqué cet après-midi (à l'heure du goûter comme d'hab') au bout de slt 14 jrs de régime.

Que dire de plus? Rien! Pas de justification, pas de plainte...

Juste que je ferai mieux au prochain repas!

Et je ne vais pas donner le détail pr  éviter de tenter celles qui sont sérieuses!

Et pourtant je VEUX maigrir! Quel paradoxe!

Afficher article  et non je n'ai pas déjà déserté!!

Je n'ai pas cédé aux sirènes du chocolat (encore que dimanche c'était un peu anarchique), j'ai simplement une très mauvaise organisation qui fait que le soir j'arrive à 23H00 sans avoir poster et que je n'ai plus envie à cette heure-là!

Alors promis demain je fais un effort et je viens plus tôt!

Afficher article  8ème jour

 

Je serais brève car j'ai super froid als je vais foncer sous la couette avec un dvd!!

Jeudi 08 janvier 2009

 

Petit dej :

Thé

1 banane : 1

1 crème vanille allégée : 1.5

1 sachet de mini craquinettes à la fraise : 3

TOTAL : 5 .5 pts

 

Déjeuner :

Pennes aux tomates et à la ricotta : 6

75 g de dés de poulet : 1.5

1/3 d’ananas : 0

1 tisane : 0

TOTAL : 7.5  pts

 

Goûter :

1 verre de Taillefine Fizz: 0

20 g de nougat au chocolat : 2.5 (de chez LINDT, trop bon, difficile de se contenter de 20 g)

3 galettes de maïs : 1

TOTAL : 3.5 pts

 

Dîner :

3 nuggets de poulet : 2.5

80 g de semoule de couscous : 4

*1 cc de râpé

1 courgette cuite ds bouillon de bœuf + épices raz-el-hanout : 0

30 g de sauce tomate cuisinée : 0.5

2 petits-suisses 0% : 1

*1 cc de sucre : 0

1 cc de crème de marrons : 0.5

1 gâteau Taillefine chocolat : 0.5

TOTAL : 9 pts

 

TOTAL DE MA  JOURNEE : 25.5/26.  J’ai eu un peu plus de mal à faire rentrer mon menu ds ces 26 pts. 30 mn de WI FIT.

 

 

 

 

 

PS: J'espère que tes débuts avec Weight Watchers se passent bien Carole!